Samtaleterapi
Samtale med psykolog giver mening, når du har brug for at finde din vej gennem de udfordringer livet bringer dig. I terapien arbejder vi med, hvad der er mistet, og det nye der er opstået. Psykologsamtaler kan ikke bringe tilbage, hvad du har mistet – men terapi kan hjælpe dig til at forstå og leve det forandrede liv på en mere tilfredsstillende måde. Vi tilbyder samtaler i vores klinik på Frederiksberg samt online samtaler.
Terapi er gavnligt for dig, hvis du eksempelvis oplever:
Om dig
Et stort og vedvarende savn efter tiden før hændelsen, der gjorde dig til pårørende
Grublerier over det, du føler, du har mistet
At hverdagen omkring vedkommende du er pårørende til fylder meget, både praktisk og mentalt
At der ikke er plads eller tid til dine egne behov
En følelse af meningsløshed
Besvær med at opretholde en normal hverdag
At du helt prøver at undgå dine egne følelser
At du isolerer dig, trækker dig fra sociale sammenhænge
At du føler dig ensom
At det er blevet svært at navigere i én eller flere nære relationer
Er jeg “dårlig nok” til at gå til psykolog?
Vi oplever at mange kan være i tvivl om, hvorvidt de nu har det “dårligt nok” til at gå til psykolog. Det korte svar er: Hvis du mærker et behov for at få hjælp, så er det fordi der er et behov… Og hvor er det godt, at du er her, for at tage dig af det. Alle er velkomne hos os, hvad enten du selv oplever at dine udfordringer er store eller små.
Terapi
Bestil tid
Bestil tid til samtale hos Mia eller Zarah
Når du bruger vores online booking, så læs først beskrivelserne af os. Så er du sikker på, at du kommer til at tale med den, der er fagligt stærk inden for det område, du ønsker hjælp til. Hvis du er i tvivl, er du altid velkommen til ringe eller skrive til os og få hjælp til at vælge.
-
Mia Marker Forsling | cand.psych.aut
Mia er uddannet klinisk psykolog med speciale i neuropsykologi og kan hjælpe dig hvis du er pårørende til et menneske ramt af Alzheimers/ demens, ALS, hjerneskade, Parkinsons og kræft eller hvis du er efterladt.
-
Zarah Vedel Høst | cand.psych.aut
Zarah er uddannet klinisk psykolog med speciale i socialpsykologi og kan hjælpe dig, hvis du er pårørende til personer med psykiske lidelser, spiseforstyrrelser, kræft, misbrug, demens/Alzheimers, hvis du er efterladt eller hvis du er “voksent barn” af en dysfunktionel familie.
Terapi
Den første samtale
Samtalen kan foregå i vores klinik på Frederiksberg eller online. Den første samtale tager udgangspunkt i dér, hvor du er i dit liv. Vi kommer til at tale om, hvorfor og hvordan du er blevet pårørende eller efterladt, og hvad det betyder for dig. Den første samtale har derfor ofte en orienterende karakter, fordi vi skal høre din historie og forstå omfanget af din situation. Det kan være vanskeligt på forhånd at vurdere, hvor mange samtaler du har behov for – det er meget individuelt – nogle har brug for få, og andre har behov for et længere forløb. Vi vil i fællesskab finde ud af, hvad der vil fungere bedst for dig. Efter samtalen kan du beslutte om det føles rigtigt for dig at gå i terapi. Dette kan ske enten ved samtalens slutning, eller efter at du har tænkt nogle dage.
Vores tilgang
Compassionsfokuseret terapi
Vores terapeutiske tilgang er rodfæstet i compassionfokuseret psykologi. Vi tror på, at medfølelse er nøglen til forandring og heling, især når det kommer til pårørendes unikke udfordringer.
Vores priser
Vores priser
Det muligt at få tilskud via Sygeforsikringen danmark til dine samtaler. Nogle sundhedsforsikringer dækker også psykologsamtale, tal med dit forsikringsselskab om, hvorvidt du er dækket.