Kan man tillade sig at bede om hjælp eller bruge tid på sig selv, når ens nære er endnu mere ilde stedt? Vi glemmer, at det ikke kun er den skadede der bliver ramt. Hvert år rammes ca. 20.000 mennesker af erhvervet hjerneskade i Danmark. Størstedelen af disse har ægtefæller, børn, forældre og venner, som også skal leve videre med eftervirkningerne.
Du må også gerne bede om hjælp som pårørende til hjerneskade
Vores erfaring er, at pårørenderollen kan give psykisk belastning og udfordringer, som kan være vanskelige at håndtere. Noget, der er genkendeligt for mange pårørende, er for eksempel:
En følelse af at din situation er uoverskuelig
En følelse af at stå alene med en stor og tung opgave
En følelse af at ingen rigtig forstår, hvad det vil sige at være pårørende til en hjerneskadet eller dement
Du oplever humørmæssige ændringer, fx at det kan være vanskeligt at føle glæde
Følelsen af at være i konstant kamp med systemet eller personale og behandlere
Du er mere følelsesmæssigt ustabil, end du kender dig selv. Fx uventet vrede, gråd eller angst
Følelse af ensomhed, indre tomhed eller uro
En vedvarende bekymring eller grublerier over fremtiden
Hvis nogle af disse eksempler også er genkendelige for dig, vil vi gerne hjælpe dig
Mia fra Pårørendepsykologerne har arbejdet tæt på mennesker med hjerneskade som neuropsykolog, og ved, hvad de pårørende skal forholde sig til. Du kan læse mere om Mia her.