Et gruppeforløb, hvor du får støtte i en svær tid
Vi møder mange unge pårørende til forældre med tidlig Alzheimers/demens hos pårørendepsykologerne. Ofte beskriver de unge pårørende oplevelsen af, at føle sig meget alene i det at være ung pårørende. De få gruppetilbud der findes for unge pårørende til demenssygdomme, er ofte åbne grupper, hvor der efter noget tid er udskiftning i gruppens medlemmer, og den følelse af at høre hjemme og føle sig tryg, som man netop have opnået, bliver rystet.
Derfor udbyder vi nu hos Pårørendepsykologerne et gruppeforløb for unge pårørende i en stabil gruppe, lukket gruppe. Dvs. at alle følges ad, til forløbet er slut.
Gruppen er for dig, der er mellem 18 og 35 år, som har en forælder ramt af en demenssygdom, uanset hvor langt I er i forløbet og hvor meget du er involveret.
Gruppen ledes af Mia og Zarah, der til daglig driver Pårørendepsykologerne. Mia er ud over at være pårørendepsykolog også neuropsykolog og har derfor stor viden om hvordan demenssygdomme udvikler sig og udtrykkes. Zarah er også pårørendepsykolog og har derudover mange års erfaring i at skabe et tryg og tillidsfuldt rum i gruppeterapi. Du kan læse mere om Mia og Zarah her
Fokus i gruppen
I gruppeforløbet vil vi bl.a. tale om
- At du finder balancen og blive “langtidsholdbar” både i eget liv og som pårørende
- Tvetydigt tab, når vi mister uden nogen er døde
- Sorghåndtering
- Glædesberettigelse – om at kunne unde sig selv noget godt og glædes
- Dårlig samvittighed og hvordan du kan mindske den
- De forbudte og “grimme” følelser man som pårørende har
- Bekymringshåndtering
- At finde mening i det meningsløse
- Ønsker og håb for fremtiden
Gruppeforløbet er opbygget sådan, at der både er introduktion af forskellige værktøjer og snak om temaer, som vi af erfaring ved berør unge pårørende. Men der er også plads og rum til at de enkelte deltagere kan tage emner op, der særligt ligger dem på sinde.
I første gruppegang får alle deltagere udleveret en procesbog, og i løbet af forløbet vil bogen fyldes med værktøjer, teknikker, tanker og viden, som vil hjælpe dig i tiden mellem gruppegangene og tidenefter forløbet er slut. Der oprettes lukket Facebookforum, hvor gruppedeltagere kan dele og støtte hinanden mellem vi ses.
Vores mål med gruppeforløbet er, at du ikke skal føle dig alene som pårørende til en forælder til Alzheimers. At du møder os og andre unge i samme situation, hvor intet er forbudt eller forkert at sige. Vi kan ikke tage smerten over at opleve at din forælder glider fra dig, men vores ønske og mål er, at du kommer til at leve med mindre dårlig samvittighed, stress og bekymring. OG med mere ro og venlighed over for dig selv.
Det får du i gruppeforløbet
Et fortroligt rum i 6 x 2,5 timer, dvs i alt 15 timer sammen med to erfarne pårørendepsykologer og andre unge, der er i samme situation som dig.
Adgang til lukket Facebookgruppe, hvor psykologerne også vil være til stede og kan svare på spørgsmål mellem sessionerne.
Fokus på at fortsætte din proces uden for gruppen, bl.a.ved fokuspunkter, opgaver og procesbog.
Fast program med mulighed for medindflydelse
Et fortroligt rum, der er dit, med ro og forståelse
Har du spørgsmål er du altid velkommen til at ringe eller skrive til os. Hvis vi ikke tager telefonen, så læg en besked, så ringer vi tilbage så snart muligheden byder sig.
Fakta om gruppeforløbet
Antal deltagere: 4-7
Aldersramme: op til 37 år
Pris 6000 kr. – Early bird ved tilmelding inden 1/7 2022 er prisen 5500 kr
Mulighed for tilskud fra Sygeforsikring Danmark og betaling af to rater
Har du spørgsmål er du altid velkommen til at kontakte os eller tilmeld dig interesselisten, så kontakter vi dig, når optag for næste gruppe åbner.
Læs videre på Pårørendepsykologernes blog
- Julens knap så hyggelige slagside for pårørende
Når julehjerte rimer på julesmerte… Det føles ensomt, og mange pårørende har oplevelsen af at være de eneste, der ikke glæder sig til jul. For julen fremkalder hos de fleste pårørende minder, sorg, frustation og […] - Boganmeldelse – Hjerteminder
Vi har fået bogen ”hjerteminder – lær dit barn at dyrke kærligheden” af forfatteren Gitte Winter Graugaard, efter vi havde et varmt møde her i vores klinik i februar. Gitte har skrevet flere fine meditationsbøger […] - Når julehjerte rimer på julesmerte
Som voksent barn af et hjem med misbrugsproblematikker, ureguleret psykisk sygdom eller andre dysfunktionelle familiedynamikker, er julen ofte en bittersød, blandet fornøjelse - Mærker du ensomhed som pårørende?
Som pårørende er du særligt i risikogruppe for at føle sig ensom. Hvorfor det er sådan og hvad du kan gøre ved det vil vi forsøge at kaste lys over på bloggen denne gang. - Pårørendepodcast – at være pårørende til misbrug
De bedste podcasts, om at være pårørende til en person, der kæmper med misbrug. Flere timers lytning, med berigende og bevægende indhold. - Gruppeforløb for unge pårørende til demens
Vi møder mange unge pårørende til forældre med tidlig Alzheimers/demens hos pårørendepsykologerne. Ofte beskriver de unge pårørende oplevelsen af, at føle sig meget alene i det at være ung pårørende. De få gruppetilbud der findes […]