Et gruppeforløb, hvor du får støtte i en svær tid

Vi møder mange unge pårørende til forældre med tidlig Alzheimers/demens hos pårørendepsykologerne. Ofte beskriver de unge pårørende oplevelsen af, at føle sig meget alene i det at være ung pårørende. De få gruppetilbud der findes for unge pårørende til demenssygdomme, er ofte åbne grupper, hvor der efter noget tid er udskiftning i gruppens medlemmer, og den følelse af at høre hjemme og føle sig tryg, som man netop have opnået, bliver rystet.

Derfor udbyder vi nu hos Pårørendepsykologerne et gruppeforløb for unge pårørende i en stabil gruppe, lukket gruppe. Dvs. at alle følges ad, til forløbet er slut.

Gruppen er for dig, der er mellem 18 og 35 år, som har en forælder ramt af en demenssygdom, uanset hvor langt I er i forløbet og hvor meget du er involveret.

Gruppen ledes af Mia og Zarah, der til daglig driver Pårørendepsykologerne. Mia er ud over at være pårørendepsykolog også neuropsykolog og har derfor stor viden om hvordan demenssygdomme udvikler sig og udtrykkes. Zarah er også pårørendepsykolog og har derudover mange års erfaring i at skabe et tryg og tillidsfuldt rum i gruppeterapi. Du kan læse mere om Mia og Zarah her

Fokus i gruppen

I gruppeforløbet vil vi bl.a. tale om

At du finder balancen og blive “langtidsholdbar” både i eget liv og som pårørende
Tvetydigt tab, når vi mister uden nogen er døde
Sorghåndtering
Glædesberettigelse – om at kunne unde sig selv noget godt og glædes
Dårlig samvittighed og hvordan du kan mindske den
De forbudte og “grimme” følelser man som pårørende har
Bekymringshåndtering
At finde mening i det meningsløse
Ønsker og håb for fremtiden

Gruppeforløbet er opbygget sådan, at der både er introduktion af forskellige værktøjer og snak om temaer, som vi af erfaring ved berør unge pårørende. Men der er også plads og rum til at de enkelte deltagere kan tage emner op, der særligt ligger dem på sinde.

I første gruppegang får alle deltagere udleveret en procesbog, og i løbet af forløbet vil bogen fyldes med værktøjer, teknikker, tanker og viden, som vil hjælpe dig i tiden mellem gruppegangene og tidenefter forløbet er slut. Der oprettes lukket Facebookforum, hvor gruppedeltagere kan dele og støtte hinanden mellem vi ses.

Vores mål med gruppeforløbet er, at du ikke skal føle dig alene som pårørende til en forælder til Alzheimers. At du møder os og andre unge i samme situation, hvor intet er forbudt eller forkert at sige. Vi kan ikke tage smerten over at opleve at din forælder glider fra dig, men vores ønske og mål er, at du kommer til at leve med mindre dårlig samvittighed, stress og bekymring. OG med mere ro og venlighed over for dig selv.

Det får du i gruppeforløbet

Et fortroligt rum i 6 x 2,5 timer, dvs i alt 15 timer sammen med to erfarne pårørendepsykologer og andre unge, der er i samme situation som dig.

Adgang til lukket Facebookgruppe, hvor psykologerne også vil være til stede og kan svare på spørgsmål mellem sessionerne.

Fokus på at fortsætte din proces uden for gruppen, bl.a.ved fokuspunkter, opgaver og procesbog.

Fast program med mulighed for medindflydelse

Et fortroligt rum, der er dit, med ro og forståelse

Har du spørgsmål er du altid velkommen til at ringe eller skrive til os. Hvis vi ikke tager telefonen, så læg en besked, så ringer vi tilbage så snart muligheden byder sig.

Fakta om gruppeforløbet

Antal deltagere: 4-7

Aldersramme: op til 37 år

Pris 6000 kr. – Early bird ved tilmelding inden 1/7 2022 er prisen 5500 kr

Mulighed for tilskud fra Sygeforsikring Danmark og betaling af to rater

Har du spørgsmål er du altid velkommen til at kontakte os eller tilmeld dig interesselisten, så kontakter vi dig, når optag for næste gruppe åbner.

Tilmeld interesseliste

Læs videre på Pårørendepsykologernes blog

Når julehjerte rimer på julesmerte
Som voksent barn af et hjem med misbrugsproblematikker, ureguleret psykisk sygdom eller andre dysfunktionelle familiedynamikker, er julen ofte en bittersød, blandet fornøjelse
Mærker du ensomhed som pårørende?
Som pårørende er du særligt i risikogruppe for at føle sig ensom. Hvorfor det er sådan og hvad du kan gøre ved det vil vi forsøge at kaste lys over på bloggen denne gang.
Pårørendepodcast – at være pårørende til misbrug
De bedste podcasts, om at være pårørende til en person, der kæmper med misbrug. Flere timers lytning, med berigende og bevægende indhold.
Gruppeforløb for unge pårørende til demens
Vi møder mange unge pårørende til forældre med tidlig Alzheimers/demens hos pårørendepsykologerne. Ofte beskriver de unge pårørende oplevelsen af, at føle sig meget alene i det at være ung pårørende. De få gruppetilbud der findes […]
Pårørendepodcast – Pårørende til personer med psykisk lidelse
Vi er vilde med podcast! Det er muligt at lytte til dem på farten – i bilen, i toget, på gåturen eller mens du tager opvasken, eller mens du bare lukker øjnene et øjeblik. Vi […]
Værktøjskasse – støtte til et liv med demens
Nationalt Videnscenter for demens har lavet en rapport for pårørende; ”Værktøjskasse – støtte til et liv med demens. Psykologiske udfordringer og reaktioner – til pårørende til mennesker med demens” (2019) Du kan læse den her: […]